estrés
Estos espacios ofrecen un oasis de relajación en medio del caos citadino, ayudando a reducir el estrés, mejorar la salud y equilibrar cuerpo y mente.
La quiero, pero me he enamorado de un hombre. ¿Qué puedo hacer con el estrés por engañar a mi esposa?
Lo hacemos 20 mil veces al día, pero la forma en que respiramos en distintos escenarios puede tener un gran impacto. Desde la posición de la lengua hasta la búsqueda del punto D, los expertos comparten técnicas de respiración para vencer el estrés.
Los videojuegos pueden ser tu arma para relajarte o eso es lo que plantea el ‘Slow Gaming’, una tendencia de juegos que son tranquilos.
¿Qué es y cuántos tipos de estrés hay? ¿Cómo puedes reconocer si tu peque lo padece? ¡Ayuda a tus hijos a lidiar con su estrés!
Hago todo lo que puedo para relajarla, pero ahora solo tenemos sexo cuando ella lo inicia.
La meditación para niños es una herramienta que les permite conocerse a sí mismos. Es muy útil para que los padres formen vínculos con sus hijos.
Los expertos comparten sus mejores consejos para cuidar tu salud mental durante la universidad, desde encontrar tiempo para el autocuidado hasta silenciar a tu crítico interior.