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Los factores biológicos, psicológicos y sociales hacen de la vigorexia un trastorno mayoritariamente masculino. Pero, ¿qué causa este problema y cuáles son las consecuencias?
La industria del fitness en México fue impulsada por dos fenómenos: el encierro por el Covid-19 y las redes sociales. Pero, ¿cuáles son los riesgos de seguir esta “moda” sin la información y herramientas adecuadas?
El gurú del fitness falleció en su casa de Los ángeles tan solo un día después de haber cumplido 76 años de edad.
Cada vez hay más formas de controlar nuestra frecuencia cardiaca, pero, ¿qué significan realmente las cifras? Aquí está todo lo que necesitas saber.
La propuesta de Ale Rubio, Snooze, invita a sus seguidores a hacer ejercicio en pijama, con calcetines o incluso sin preocuparse por arreglarse el cabello.
Se necesita una resistencia increíble para cantar y bailar durante tres horas noche tras noche. Profesionales del fitness nos hablan de los regímenes de entrenamiento de las estrellas.
John Eyers había estado escalando montañas cuatro semanas antes de su muerte en la unidad de cuidados intensivos en Reino Unido.
Daniel Argüelles ha hecho de sus entrenamientos de 30 minutos su ocupación principal gracias al boom del ejercicio en casa por la pandemia.