La resiliencia es una habilidad que se aprende y se desarrolla con la práctica, es parte del por qué hay niños más resilientes que otros.
Descubre por qué algunos niños son más resilientes que otros al enfrentar situaciones complicadas o adversidades. Aunque todos los seres humanos se enfrentan a desafíos, no todos reaccionan de la misma manera. Algunos creen que carecen de la fortaleza necesaria y se dejan arrastrar por las dificultades, mientras que otros optan por enfrentarlas y aprender de las lecciones que la vida les presenta. Aquí exploraremos las razones detrás de la resiliencia en los niños y cómo pueden desarrollarla para superar los obstáculos con éxito.
Todos los seres humanos enfrentan situaciones complicadas o adversidades, sin embargo, no todos reaccionan de la misma manera a ellas. Algunos asumen que no tienen la fortaleza que se requiere para poder manejar esas situaciones (aunque no sea así) y se dejan llevar por ellas, en cambio otros deciden hacer frente a las complicaciones para no dejarse abatir y, además, aprender de estas lecciones que la vida brinda, dicho de otra manera, son resilientes, pero ¿por qué hay niños más resilientes que otros?
¿Qué es la resiliencia?
La resiliencia es la capacidad de una persona o un grupo para superar situaciones difíciles y adaptarse a ellas. Es una aptitud que desarrollan algunos individuos que se caracterizan por su postura ante la superación de una adversidad y de mucho estrés, con el fin de pensar en un mejor futuro. La resiliencia implica reestructurar los recursos psicológicos propios en función de las nuevas circunstancias y de las necesidades de cada individuo. Las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su potencial. Por ello hay niños más resilientes que otros.
La resiliencia se aprende en un proceso que requiere tiempo y esfuerzo, algunas formas de fortalecer la resiliencia son:
Quiero aclarar que la resiliencia no resuelve los problemas, pero sí te ayuda a poder ver a través de ellos, a pensar que tu vida es mucho más que una situación determinada, a controlar el estrés, a aprender de las adversidades que se presentan y disfrutar de tu vida aún con ellas, o sea la tristeza o el dolor no desaparecerán mágicamente, se pueden entender como una parte del proceso que se vive, e incluso si es necesario, se tiene la determinación de buscar ayuda cuando es necesario.
Desde esta perspectiva, queda claro que cualquiera puede aprender a ser resiliente y a desarrollar esta habilidad, incluso los pequeños, quienes también experimentan situaciones tristes o adversas. Ser niño no es sinónimo de tener una vida cien por ciento feliz, es importante eliminar esta falsa idea de la infancia para poder ayudar a los pequeños a manejar sus emociones y saber manejar una situación dolorosa. Hay niños más resilientes que otros, sí, pero todos tienen la capacidad de trabajar en su resiliencia.
¿Hay niños más resilientes que otros?
Sin duda alguna la respuesta es sí, y se debe a que los niños aprenden de lo que ven, aprenden del ejemplo que les dan los adultos que están alrededor suyo, sobre todo de sus papás. Seguro has escuchado decir que somos lo que comemos; pero tratándose de niños, ellos no solo son lo que comen, también son lo que ven y escuchan.
Si deseas que tus niños sean más resilientes, puedes seguir estos sencillos consejos:
El panorama de la educación ha sido moldeado por una lista de desafíos en constante evolución, que incluyen la muerte, la enfermedad, el divorcio, el crimen, la guerra, el secuestro de niños, los desastres naturales, la guerra y el terrorismo. Proteger a la infancia de los altibajos de la vida es una hazaña imposible. Sin embargo, sí se puede formar niños adaptables, con resiliencia, para vencer la adversidad.
Al equiparlos con las herramientas necesarias para superar los obstáculos de la vida, se fomenta su crecimiento y éxito a medida que maduran. Para prosperar en sus vidas, los niños deben cultivar sus propias fortalezas personales, aprender mecanismos de control efectivos, superar las dificultades y equiparse para enfrentar obstáculos futuros. Una perspectiva positiva también es un componente vital para su éxito.
Si quieres aprender más sobre cómo enseñar a tu peque a ser resiliente, te recomiendo que contactes con la Asociación Mexicana de Resiliencia, ellos tienen actividades diversas pensadas especialmente para niños, como campamentos y talleres, incluso pueden trabajar con escuelas y hospitales, además de que también podrás desarrollar tu propia resiliencia y, por qué no, sumarte a uno de sus programas para ser un Facilitador de Resiliencia.
Te invitamos a que nos visites en nuestras Redes Sociales y que nos platiques si tus niños son resilientes.
Esta nota se publicó primero en Baby Daily.
Te recomiendo: Aprender de los errores, clave en la crianza moderna
Bienestar Mental para Adolescentes
Aneuploidías, ¿sabes qué son, sus causas y cómo se detectan?
5 claves de la resiliencia infantil
El cuadro 'Les distractions de Dagobert' superó las expectativas en la subasta de Sotheby's.
La Comisión Ambiental de la Megalópolis llamó a la población a seguir las medidas de prevención con el fin de…
Te decimos cuál es la Fase 2 de la contingencia ambiental y cuáles serían la medidas que se implementarían en…
Este tripéptido tiene beneficios antioxidantes y que favorecen la desintoxicación, pero también presenta efectos secundarios.
Una mujer escuchó ramas de árboles rompiéndose y saltó de la cama, justo a tiempo para ver su colchón flotar…
El músico británico es uno de los responsables principales del nuevo auge que está tomando la música electrónica.