Existen ejercicios que ayudan a quemar más calorías, pero, ¿es bueno querer reducir las calorías al máximo? Las calorías son más importantes de lo que se puede pensar.
Hacer una plancha se ve fácil, ¿pero lo has intentado con técnica y concentrándote en cómo deben estar tus músculos? Bien realizada es un ejercicio poderosísimo para quemar grasa.
