Hábitos saludables
Desde la creación de una red de apoyo adecuada hasta practicar cómo decir no, los expertos sugieren sus mejores consejos para una vida más sana y feliz.
Si tienes uno o más pequeños en casa, puedes comenzar a implementar estos 10 hábitos para prevenir la obesidad infantil.
La dieta del bebé de un año comienza a parecerse a la de un adulto, requiere de todos los grupos de alimentos. Es muy importante que su alimentación sea variada y balanceada.
Sigue estos consejos para disfrutar las fiestas patrias y las delicias culinarias mexicanas sin remordimiento.
Si se rehúsa a comer y a probar nuevos alimentos, es probable que sea un Picky eater, o lo que conocemos como niños melindrosos o quisquillosos. Descubre cómo lo puedes apoyar.
La hora del desayuno no debería cambiar durante las vacaciones, porque retomarla puede ser difícil para los niños y las niñas al regresar a clases.
Pon en práctica estas estrategias, sencillas y poderosas, para crear buenos hábitos en los pequeños a la hora de comer.