¡Cuidado! Tercera ola de calor inicia en México con temperaturas hasta de 45°

El Servicio Meteorológico de la Comisión Nacional del Agua (Conagua) informó que la ola de calor inició este 1 de junio y afectará diversos estados en los próximos siete días.

La dependencia detalló en un comunicado que se prevén temperaturas de 40 a 45 grados en Campeche, Chiapas, Colima, Guerrero, Jalisco, Michoacán, Nayarit, Oaxaca, Sinaloa, Tabasco, Veracruz y Yucatán.

Además, en partes de Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Coahuila, Durango, Estado de México, Guanajuato, Morelos, Nuevo León, Quintana Roo, San Luis Potosí, Sonora y Tamaulipas se pronostican temperaturas de 35 a 40 grados.

Mientras que las temperaturas de 30 a 35 grados se esperan en Aguascalientes, Hidalgo, Puebla, Querétaro y Zacatecas.

La ola de calor es un periodo de temperatura excesiva casi siempre combinada con humedad que se mantiene por varios días consecutivos.

Este suceso es más frecuente en ciudades por la deforestación y la contaminación, además, su duración es mayor a tres días y se da principalmente durante la tarde.

Ante esta ola de calor, las autoridades recomiendan a la población:

• Evitar asolearse entre las 11:00 y 16:00 horas.
• Vestir ropa suelta, de colores claros y manga larga.
• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.
• Tomar agua simple aunque no se tenga sed.
• Comer alimentos frescos, frutas y verduras.
• Permanecer en la sombra y lugares frescos.
• Usar protector solar (mínimo F15).
• Utilizar lentes de sol, gorra o sombrero.
• Evitar consumir bebidas alcohólicas.

Los efectos que provoca en la población son:

• Insolación.
• Desmayos.
• Golpe de calor.
• Deshidratación.
• Enfermedades diarreicas agudas.
• Enfermedades en la piel.

Entre las señales de golpe de calor destacan dolor de cabeza, convulsiones, confusión, náuseas, sudoración excesiva, pérdida del conocimiento, mareos, pulso rápido, así como piel seca y caliente.

Los grupos de mayor riesgo son las niñas y niños de 5 años, personas con enfermedades crónicas, trabajadores agrícolas, adultos mayores y mascotas.