Xóchitl Gálvez comparte rutina de ejercicio en el gym con la que ha perdido 18 kg: ¿cuál es? VIDEO
Estos son los detalles de los ejercicios que realiza, su tiempo de entrenamiento y los principios que ha seguido para lograr este cambio.
La política hidalguense compartió su rutina de ejercicio, con la cual ha perdido 18 kilos.
/Especial.
Xóchitl Gálvez Ruiz sorprendió al compartir en redes sociales su transformación física: en ocho meses ha logrado perder 18 kilos, gracias a una rutina de gimnasio.
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De acuerdo con la excandidata presidencial, su rutina combina fuerza, constancia y disciplina.
¿Cómo es la rutina de ejercicio en el gym de Xóchitl Gálvez?
La hidalguense reveló que desde hace seis meses trabaja con una entrenadora personal que la guía en ejercicios de fuerza y resistencia.
Con un video publicado en su cuenta de Instagram, Zóchitl Gálvez compartió su rutina de ejercicio que realiza en el gym:
- Press con barra
- Levantamientos con barra olímpica
- Desplantes con pelota
Su método, dijo, se basa en progresar poco a poco con más repeticiones, ejercitarse con más peso y mayor control en cada movimiento.
“Ni yo lo puedo creer”
En las imágenes Gálvez presume sentirse “supercontenta y superfuerte”, con su rutina de ejercicio, cuyo objetivo no solo es bajar de talla, sino fortalecer el cuerpo y mejorar la salud.
“No manches, ni yo lo puedo creer. Son seis meses con entrenadora, ocho meses desde que regresé al gimnasio”, comentó.
La política mexicana ha convertido su proceso en un ejemplo de que, con esfuerzo y acompañamiento profesional, es posible transformar la salud física sin fórmulas mágicas: solo constancia, trabajo duro y paciencia.
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¿Qué hace actualmente Xóchitl Gálvez Ruiz?
Aunque no ocupa un cargo público, Xóchitl Gálvez Ruiz mantiene su presencia política y mediática.
En los últimos días ha lanzado mensajes patrióticos, ha acompañado a figuras opositoras y ha cuestionado al gobierno federal por presuntos casos de corrupción y seguridad.
Entre sus críticas, cuestionó al senador Adán Augusto López, tras la detención de Hernán Bermúdez Requena, señalado como presunto líder del grupo criminal La Barredora, así como las declaraciones patrimoniales del exsecretario de gobernación que ascienden a 79 millones de pesos.