Las aplicaciones de nuestro teléfono celular están diseñadas para crear adicción, pero si reconocemos lo que ocurre podemos recuperar nuestro tiempo libre.
Desde consejos para principiantes a maniobras para profesionales, pasando por iniciativas individuales o comunitarias, estos cambios te ayudarán a reducir el desperdicio de alimentos y aprovechar las ‘sobras’ este año.
A menudo el microbioma se pasa por alto y se abandona a su suerte pero, ¿deberías escuchar más a tu intestino o es él el que te escucha a ti? Esto es lo que dice la ciencia.
