salud
El colágeno es la proteína que aporta elasticidad y resistencia a nuestro cuerpo. Existe un mercado para los productos que prometen retrasar el reloj.
Cada día, en todo el mundo, se consumen 2 mil millones de tazas, pero, ¿qué ocurre realmente después de ingerir el primer sorbo?
Si quieres hacer actividad física pero no sabes cómo empezar, te dejamos algunos ejemplos de tipos de ejercicios de flexibilidad.
Si no puedes ir a un lugar para hacer actividad física, despreocúpate, aquí te dejamos los ejercicios que puedes hacer en casa.
En un límite de 60 minutos, la aplicación pedirá a los adolescentes que introduzcan un código de acceso.
Si quieres empezar a hacer ejercicio, toma en cuenta estos consejos de un entrenador profesional para que no fracases en el intento.
¿Sabías que existe el Día Internacional del Bienestar mental para adolescentes? Debido a sus cambios físicos y hormonales, son vulnerables.
Si este año comenzarás a hacer actividad física o quieres mejorar tu resistencia, aquí te dejamos algunos tipos de ejercicio de resistencia.
Hay diferentes tipos de ejercicio de fuerza que puedes hacer en casa o en un gimnasio, aquí te dejamos algunos ejemplos.