Buena salud
Sin darte cuenta, quizás estás comiendo chía de la manera equivocada; así que te decimos cómo aprovechar esta semilla al máximo.
Están por todas partes, son gratuitas y de bajo impacto. No es de extrañar que cada vez más gente renuncie a correr carreras largas y suba escaleras.
Pon en práctica estas estrategias, sencillas y poderosas, para crear buenos hábitos en los pequeños a la hora de comer.