diario

Escribir pensamientos y destruirlos alivia la ira, según investigadores

Escribir tus reacciones negativas en papel y destruirlo o arrugarlo y tirarlo al bote de basura elimina los sentimientos de ira, según un estudio.

10 de abril, 2024

Estilo y Bienestar

Los estudios confirman los beneficios de la ‘escritura expresiva’, pero ¿qué la convierte en algo tan catártico?

26 de abril, 2023