diario

Escribir tus reacciones negativas en papel y destruirlo o arrugarlo y tirarlo al bote de basura elimina los sentimientos de ira, según un estudio.

April 10, 2024

Estilo y Bienestar

Los estudios confirman los beneficios de la ‘escritura expresiva’, pero ¿qué la convierte en algo tan catártico?

April 26, 2023