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Existen multitud de ejercicios para mejorar tu salud física, pero ¿y si te ejercitas para mejorar tu salud mental? Los expertos ofrecen sus consejos.
La primera guía de ejercicio sobre la enfermedad ósea que afecta a 3 millones de británicos anima a las personas a moverse más.
El fitness ha pasado de ser una actividad cotidiana a una religión, y un abdomen tonificado es la marca de los verdaderos devotos.
Sabemos que el verano ya está aquí y aunque aún no hay muchas esperanzas de poder salir de vacaciones con seguridad, lo mejor es, por salud, cuidar la figura.
Vigilancia en las fronteras, instalación de hospitales y labores de vacunación son algunas de las tareas que los estados han encargado a los militares.
Una pareja de entrenadores decidió usar su camioneta y salir con el gimnasio a la calle, para dar entrenamiento al aire libre, hasta donde vivan los clientes.
De acuerdo con datos de la Asociación Mexicana de Gimnasios y Clubes (Amegyc), existían 12,500 gimnasios, de los cuales se estima que 30% (alrededor de 4,500) tuvo que cerrar de manera definitiva.