estrés
Pese a su mala imagen, el estrés puede ser nuestro aliado si aprendemos a reconocerlo y encauzarlo, tomando las riendas de nuestras emociones y pensamientos y adoptando medidas preventivas que nos ayuden a estar en mejores condiciones para afrontar las dificultades, según dos expertas en bienestar corporativo.
El impacto sobre la salud mental ha llegado “a través de múltiples mecanismos de forma simultánea, lo que requiere una acción urgente para la intervención, prevención y preparación”.
La mayoría de las mujeres menstruantes han experimentado cambios en su ciclo este último año indican las encuestas. El estrés persistente es una de las principales causas.