salud del sueño

Ir a la cama a las 9 de la noche PORTADA

Estilo y Bienestar

¿Dormir a las 9 p.m. es el secreto de la felicidad? Mi semana durmiendo como la generación Z

Los jóvenes se acuestan a dormir cada vez más temprano, y duermen casi 10 horas. Pero, ¿cómo se quedan dormidos y no se pierden de nada?

febrero 21, 2024

·

Redacción La-Lista