Trastorno del sueño
Todos esos resoplidos y quejidos pueden arruinar tu sueño y tu relación de pareja, pero ¿significa que le pasa algo grave a tu cuerpo?
¿Tu peque se levanta a media noche? Develemos los pormenores del insomnio en niños: un trastorno del sueño infantil.
El miedo a quedarse dormido puede tener muchas causas, desde un trauma hasta la apnea del sueño, y sus efectos son debilitantes.
Cuando tu peque ya caminar adquiere libertad y, ¡puede dirigirse a donde desee! ¿Cómo manejar las visitas nocturnas de tu hijo?
¿Pospones la hora de acostarte por un episodio más de una serie de televisión o por un poco de ‘tiempo para mí’? Es posible que seas un procrastinador del sueño y que te estés perjudicando seriamente.
Megan Petrov identificó cuatro perfiles de atención con problemas para dormir y que pueden desarrollas trastornos del sueño.