caminar
Estudio tras estudio ha descubierto la relación entre una mala salud y un estilo de vida sedentario. ¿Hasta qué punto es peligroso y se puede solucionar?
El caminar humano tardó mucho en desarrollarse, no fue algo mágico que ocurrió un día sino que se trató
Yo recomiendo caminar. Sé que no es fácil a veces, por los tiempos, las prisas, los trayectos. Pero así sean cinco minutos, si los transitan con el sentido del sueño encendido, conectarán con lo que les digo.