Bienestar emocional en los niños, lo que debes saber

Una de los elementos más importantes en el desarrollo es el bienestar emocional en los niños, el cual a veces solemos dejar de lado para priorizar su salud física. Sin embargo, el bienestar se conforma de muchos factores por lo que las emociones juegan un papel clave.

Con frecuencia centramos la atención en la salud física de los peques o en el rendimiento escolar, si sacan buenas calificaciones o si están aprendiendo lo suficiente. El bienestar de los peques abarca más dimensiones que sólo la salud física, sino que las emociones y el vínculo que construyas con tus traviesos son muy importantes para que se conviertan en personas plenas.

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¿Por qué es importante el bienestar emocional en los niños?

Emiliana Rodríguez Morales, especialista en educación socioemocional, comentó que todos los padres buscan que sus hijos sean felices, exitosos, se desarrollen profesionalmente, cuenten con una buena educación, tengan salud. Los deseos de los padres, comenta la especialista, se agrupan principalmente en tres pilares: el material, físico, social y profesional. Pero suele olvidarse la parte emocional.

En la plática “Desarrollo socioemocional en la primera infancia: La clave del bienestar“, organizada por el Baby Lab de la IBERO, ofrecida a papás y mamás Emiliana Rodríguez comentó que el bienestar se conforma de varias dimensiones: material, físico, social, profesional y emocional. Esta última, comentó, es la que con frecuencia se olvida, pero es la más importante porque nos permite enfrentar los retos que se nos presentan. Por lo que destacó la necesidad de fomentar la educación socioemocional desde temprana edad para que los peques alcancen el bienestar emocional.

“Lo material, físico, social y profesional no siempre lo podemos controlar, el nivel de control que tenemos es muy pequeño. Pero el bienestar emocional es algo que depende de nosotros y podemos desarrollar. Si nosotros nos enfocamos a desarrollar este bienestar emocional, entonces cuando estemos en momentos complejos donde hay carencias en las otras dimensiones, si tienes bienestar emocional vas a aprender a surfear las olas”.

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La también investigadora afiliada del Programa de Florecimiento Humano de la Universidad de Harvard detalló que pra desarrollar el bienestar emocional es clave la educción socioemocional la cual permite desarrollar habilidades como el manejo de las emociones, conoceros a nosotros mismos, capacidades de colaboración con los demás, empatía, entre muchas más.

Enfatizó que el bienestar emocional está vinculado con la salud mental, el desarrollo de potenciales, la cultura de la paz, entre muchos aspectos, por ello es muy importante fomentarlo.

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¿Cómo fomentar el bienestar emocional en los niños?

Emiliana Rodríguez explicó que para fomentar el bienestar emocional en los niños es necesario que los papás y mamás también lo procuren, ya que “para educar hay que ser, precisamos modelar todas estas habilidades socioemocionales”. Es decir, que los peques aprenden de sus padres, si ellos ven que cuentan con bienestar emocional ellos también lo van a desarrollar, en especial, durante la primera infancia.

Comentó que la dinámica diaria que nos exige estar todo el tiempo a las prisas nos impide detenernos a observar el mundo con los ojos de los peques y comprender su ritmo, por lo que los estamos apurando y eso genera estrés en los niños. Resaltó que la falta de apoyo en la crianza, genera que mamás y papás se sientan “rebasados” y “abrumados” por todos los problemas que deben resolver, lo cual “merma la capacidad de estar presentes con los niños”.

La también autora del libro “Las emociones de mi bebé” resaltó que el estrés afecta a los niños desde el embarazo, por lo que es necesario que desde esa etapa se fomente un entorno tranquilo para el bebé. Ya que en la primera infancia es fundamental en el desarrollo de los peques.

“El reto es que mamás, papás, agentes educativos, pasamos por retos muy díficiles, estrés, falta de redes de apoyo en la crianza hace que os sintamos rebasados. Por más que sepamos que el bienestar emocional es importante, el estrés nos impide estar presentes con los niños. Necesitamos entender mejor qué es el estrés y cómo trabajar en él”.

Emiliana Rodríguez recomendó a los padres generar estrategias para lidiar con el estrés y construir una red de apoyo que le permita sentirse respaldados y compartir esta difícil labor, con el fin de fortalecer el vínculo con los peques, jugar, pasar tiempo de calidad y establecer una comunicación abierta con los hijos para la construcción de la confianza.

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La crianza es una labor que cada día te desafía, lo mas importante es crear esa conexión con los peques para que desarrollen un vínculo amoroso y fuerte.

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Este artículo se publicó originalmente en Baby Daily. Puedes leerlo aquí.