Retoma todo lo que has ido viendo día a día, como las piezas de un rompecabezas que hoy, tal vez, encajen mejor para formar una obra de arte.
Los seres humanos necesitamos horizontes que nos inspiren y aporten significado a nuestras vidas. Vivir sin significado, valores o ideales acaba provocando dolor, depresión, insatisfacción, enfermedad… darle un sentido a lo que hacemos es fundamental. En algún momento de nuestra vida nos preguntamos ¿para qué vivir? ¿Qué sentido tiene mi vida? ¿De acuerdo con qué principios tengo que vivir? Si no encontramos alguna respuesta medianamente satisfactoria, podemos entrar en una “crisis de significado” que nos lleve a cuestionarnos, incluso, si vale la pena seguir viviendo.
Algo muy importante y relacionado con esta necesidad de sentido y significado tiene que ver con cómo percibimos lo que nos rodea y, sobre todo, lo que nos sucede: cuando podemos dar significado a lo que hay en nuestra vida, por muy doloroso que sea, se vuelve más tolerable.
Puede que algunos aspectos o situaciones no nos gusten, pero podemos otorgarles un sentido y eso nos permite aceptarlas. Solo entonces somos suficientemente libres como para elegir qué hacer con ellas. Parece que para la mayoría de las personas hay cuatro fuentes importantes de significado en sus vidas: el trabajo, las relaciones personales, el autodesarrollo de nuestros potenciales y la espiritualidad en su sentido más integral.
Los términos propósito y sentido a veces se usan de forma intercambiable, aunque no son exactamente lo mismo: el sentido es más amplio y engloba al propósito.
El propósito se traduce en conductas concretas, el sentido no necesariamente se conecta con acciones concretas: pertenece al ámbito del significado, es la manera en la que interpretamos y encontramos coherencia a nuestras experiencias.
Tener propósito tiene poderosas consecuencias, como son las ganas de vivir, sentirnos realizados y satisfechos, que podamos mirar con serenidad la muerte, que poseamos realmente libertad de elección, que ejerzamos una auténtica responsabilidad, que crezca el desafío de conseguir nuevos objetivos, sentirnos motivados para el cambio y una mayor confianza ante el futuro.
Diferentes estudios revelan que las personas que sienten que su vida tiene un propósito tienen menos depresión y ansiedad, y experimentan mayores niveles de felicidad y satisfacción en la vida. Además, se correlaciona con la longevidad y con la salud física y mental. En cambio, cuando no hemos descubierto el sentido a nuestra vida, o pasamos por crisis que lo oscurecen, tendemos a buscar la forma de compensar el vacío interno o aturdirnos con ruido externo para tapar un agujero interior.
La mayor ayuda para descubrir el sentido y con él el propósito es la consciencia que otorga una escucha profunda, nuestra conexión con lo más auténtico que somos y aprender a desarrollar la capacidad de mirar más allá de lo evidente. Seguramente cada uno podemos descubrirlo en lo que hacemos y creamos, en amar a alguien o en luchar por una causa. Incluso en situaciones desesperadas, en las que nos coloquemos de forma que podamos mirar de frente y atravesar el malestar, la culpa, el fracaso, un callejón sin salida o incluso la muerte.
Es el momento de sintonizarte con esa parte de ti que lo sabe todo, incluyendo tu propósito de vida: tu Yo Profundo. Retoma todo lo que has ido viendo día a día, como las piezas de un rompecabezas que hoy, tal vez, encajen mejor para formar una obra de arte:
¿Tú ya conoces tu propósito y sentido de vida? Te mando un abrazo de amor, Romina
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