bienestar

Los investigadores descubrieron que la inmersión prolongada en una tina con agua muy caliente tiene los mismos beneficios médicos que el ejercicio aeróbico.

Pese a su mala imagen, el estrés puede ser nuestro aliado si aprendemos a reconocerlo y encauzarlo, tomando las riendas de nuestras emociones y pensamientos y adoptando medidas preventivas que nos ayuden a estar en mejores condiciones para afrontar las dificultades, según dos expertas en bienestar corporativo.

Costa Rica es el primer país latinoamericano en esta lista, en el puesto 16º, seguido de Guatemala (30º), Uruguay (31º), Brasil (35º), México (36º), Panamá (41º) y Chile (43º).

Con 375 millones de vegetarianos y veganos en el mundo (el 5% de la población mundial según Clima Terra), la cosmética vegetal y libre de crueldad animal está cada vez más en auge.