Calorías
La tortilla de maíz y el bolillo son dos pilares de la dieta mexicana, pero aunque ambos aportan carbohidratos esenciales, su valor calórico y nutricional es muy distinto.
Existen ejercicios que ayudan a quemar más calorías, pero, ¿es bueno querer reducir las calorías al máximo? Las calorías son más importantes de lo que se puede pensar.