gratitud

Cuanto antes comiences a cultivar la gratitud en tus niños, más positivo será ese sentimiento para ellos. A través del agradecimiento formarás personas más felices, menos celosas, más compasivas y más alegres.

¡La gratitud es la emoción que nos ayuda a estar listos para recibir lo que deseamos!

En casa, en la oficina, en tus espacios puedes usar la atención plena como un ancla y un cable a tierra. Muebles, objetos, hasta los marcos de las puertas van a ser utilizados para volver al momento presente, al mindfulness, aquí y ahora.

Con el tiempo descubrí que la ética y las reglas básicas de comportamiento podían darse sin seres místicos de por medio, sin embargo, a mi “paquete educativo” le faltaba una de las piezas más importantes: Dios está ahí para te aferres a él en los momentos más difíciles, me decían los más creyentes. Es cierto ¿de qué te agarras cuando no queda nadie más?