Hábitos saludables
Sin darte cuenta, quizás estás comiendo chía de la manera equivocada; así que te decimos cómo aprovechar esta semilla al máximo.
Desde la creación de una red de apoyo adecuada hasta practicar cómo decir no, los expertos sugieren sus mejores consejos para una vida más sana y feliz.
Si tienes uno o más pequeños en casa, puedes comenzar a implementar estos 10 hábitos para prevenir la obesidad infantil.
La dieta del bebé de un año comienza a parecerse a la de un adulto, requiere de todos los grupos de alimentos. Es muy importante que su alimentación sea variada y balanceada.
Sigue estos consejos para disfrutar las fiestas patrias y las delicias culinarias mexicanas sin remordimiento.
Si se rehúsa a comer y a probar nuevos alimentos, es probable que sea un Picky eater, o lo que conocemos como niños melindrosos o quisquillosos. Descubre cómo lo puedes apoyar.
La hora del desayuno no debería cambiar durante las vacaciones, porque retomarla puede ser difícil para los niños y las niñas al regresar a clases.
Pon en práctica estas estrategias, sencillas y poderosas, para crear buenos hábitos en los pequeños a la hora de comer.