productividad
El estrés es adictivo y la mejor manera de dejar que crezca es pararlo en seco, diciendo que no y haciendo cosas que disfrutamos por el mero placer de hacerlas.
Megan Petrov identificó cuatro perfiles de atención con problemas para dormir y que pueden desarrollas trastornos del sueño.
Laura Mae Martin, consejera de productividad ejecutiva de Google, tiene una serie de consejos para que los días que nos quedan por delante se aprovechen de la mejor manera.