Salud mental
Un estudio en Inglaterra revela que las madres sufren soledad, depresión y problemas para dormir.
Se debe romper el círculo vicioso de impactos climáticos, trauma y depresión, dicen los científicos.
La pandemia afectó los derechos de salud de los menores, así como su educación, igualdad, protección y nutrición, resaltó el organismo.
El encierro y la sobrecarga de trabajo provocaron que los docentes aumentaran su nivel de estrés, enojo y preocupación.
Durante la pandemia, pasé de murmurar unas palabras de motivación para mí mismo a tener discusiones a toda voz. No soy el único. Le pregunté a un par de psicólogas qué propósito tiene esto.
El problema central de la lucha por la salud mental masculina es la falta de apoyo, que proviene de dos fuentes que se retroalimentan. En primer lugar, no se habla de sus emociones lo suficiente y, en segundo lugar, no tienen las herramientas para crear una red de apoyo. Hombres, ¿con qué frecuencia se han sentido aislados en un momento de necesidad emocional? Si vamos a resolver estos problemas, pueden buscar ciertas guías en un movimiento que ya ha abierto un camino: el feminismo.
Pese a su mala imagen, el estrés puede ser nuestro aliado si aprendemos a reconocerlo y encauzarlo, tomando las riendas de nuestras emociones y pensamientos y adoptando medidas preventivas que nos ayuden a estar en mejores condiciones para afrontar las dificultades, según dos expertas en bienestar corporativo.
De acuerdo a un estudio, las alteraciones del sueño pueden aumentar las posibilidades de padecer demencia.
¿Alguna vez te has preguntado si algo te sucedió en una relación es una actitud violenta o abusiva? ¿No estás segura? Consulta esta lista e identifica estos focos rojos.