salud y bienestar
¿Qué sucede cuando hacemos una cita con nosotros mismos? ¿Concertamos horario fijo y lo escribimos en la agenda?
Originario de China, el té es una de las infusiones más populares. Aprende sobre su historia, curiosidades y cómo prepararlo adecuadamente.
Durante el Día Mundial de la Salud, la OMS recordó que el cambio climático afecta radicalmente la calidad de vida de las personas.
Este prolongado estado de hipervigilancia puede ser agotador. La autocompasión es esencial, al igual que tomarse un tiempo para dejar de consumir noticias negativas y estar conectado con los demás y mover tu cuerpo.
Todas las personas merecemos tener salud mental y con las herramientas adecuadas lo podemos lograr.
La investigación muestra que existe un “punto ideal” y que el bienestar subjetivo disminuye después de aproximadamente cinco horas.
La insuficiencia cardiaca, considerada la “gran pandemia del siglo que inicia”, es una enfermedad que puede complicar los cuadros de Covid-19.
Las dietas saludables y sostenibles se caracterizan por promover la salud y bienestar de las personas, además de tener un bajo impacto ambiental.
Los investigadores descubrieron que la inmersión prolongada en una tina con agua muy caliente tiene los mismos beneficios médicos que el ejercicio aeróbico.
El barco llamado Goop es esencialmente una iglesia flotante cargada de no-soluciones costosas. Sin embargo, no hay escasez de creyentes.