Sueños
Soñar con tu ex puede generar confusión, pero no siempre significa que quieras volver.
Un estudio analiza cómo rasgos individuales y patrones de sueño influyen en la capacidad de recordar sueños, destacando factores cognitivos y ambientales.
Los sueños intrigan. El significado de soñar que estás embarazada puede ser buen augurio, pero depende de las circunstancias y expectativas.
Aprende cómo puedes ayudar a tu familia a mantenerse motivada y descubre consejos prácticos para cuidarla en el camino.
La investigación revela que en invierno las personas duermen más en la etapa REM profunda y que es posible que sea necesario adaptar los hábitos a cada estación.
¿Los sueños son un mensaje del alma o ‘pedos del cerebro’ sin sentido? Los grupos que se dedican a su interpretación prosperan.
Dormirse temprano o tarde puede hacer que los individuos pierdan las señales que ayudan a reajustar su reloj biológico cada día.
¿Pospones la hora de acostarte por un episodio más de una serie de televisión o por un poco de ‘tiempo para mí’? Es posible que seas un procrastinador del sueño y que te estés perjudicando seriamente.
Cómo superé mi insomnio crónico con la ciencia.
La crisis de la edad es ese momento en el que nos cuestionamos qué estamos haciendo con nuestra vida y que sentimos que vamos tarde.