La teoría define tres estilos de apego o maneras que tenemos las personas de percibir la intimidad y de responder a ella en el seno de la pareja.
De los dolores más grande que puede recibir un ser humano es el de no pertenecer, sentirse excluido, estar en soledad y en desamor por su clan de pertenencia.
En sus primeros años de vida, el ser humano necesita pertenecer para sobrevivir. Creamos una dependencia absoluta de nuestros cuidadores o padres para recibir alimento, seguridad, afecto. En ese encuentro amoroso con el otro es donde nos podemos identificar y reconocernos profundamente a nosotros mismos.
En este sentido, las relaciones afectivas ocupan un lugar importante en nuestras vidas, y esas relaciones pueden estar en cualquier de las polaridades posicionadas. Ser una fuente de crecimiento, evolución compartida y amor cuando nos sentimos seguros y acogidos, o también podría ser una fuente de dolor y apegos ansiosos o evasivos cuando nos sentimos excluidos o inseguros.
Es en nuestros primeros años de vida cuando desarrollamos la manera en la que nos vinculamos con los otros y nuestro tipo de apego, que está basado en gran parte en las relaciones con nuestros padres o cuidadores. Cuando crecemos, este mismo tipo de apego lo buscaremos repetir para sentir eso tan conocido y que alguna vez nos dio un sentido de “seguridad”.
La teoría del apego
La teoría define tres estilos de apego o maneras que tenemos las personas de percibir la intimidad y de responder a ella en el seno de la pareja.
Características de cada tipo de apego
Apego seguro
Apego ansioso
Apego evasivo
Apego y relaciones
Puede decirse que estamos programados para comportarnos de forma determinada en las relaciones de pareja, dependiendo del tipo de vínculo que hayamos desarrollado en nuestra infancia, aunque con los años y las diferentes experiencias puede variar nuestro tipo de apego.
Cada persona tiene la relación de pareja que requiere su nivel de consciencia. Y desde esta perspectiva, hay todavía muchos modelos de relación que no se han constituido desde la consciencia, modelos que en consecuencia no han sido liberados de la tiranía de una mente ordinaria basada en el miedo, un miedo que se tapa atándose a otra persona, antes que sufrir la amenaza de la soledad y el dolor de la misma.
El verdadero amor en el sentido evolutivo implica paz mental. La buena noticia es que las personas pueden cambiar durante su vida de forma de apego.
¿Cuál es el tuyo? Espero te ayude a reflexionar sobre la salud de tus vínculos y apegos… hasta la siguiente semana.
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