Opinión invitada

Fisiológicamente tu cuerpo tiene respuestas al caos y al estrés crónico y te cuento algunos tips que van a ayudarte a activar tu sistema parasimpático y tener un reservorio de coherencia, calma y perspectiva siempre a mano.

Psicóloga Julia Borbolla: “Yo les digo a las mamás de los niños: a tu hijo lo sacas a la adolescencia con un condón y un contrato de ‘fírmale aquí’, antes de cualquier cosa”.

¿Será que la pandemia está bajo control, como dicen algunas autoridades, o todavía es posible que volvamos a sentir el mismo pánico que sentimos al principio?

Como ocurre cada tres años, los partidos se acuerdan por necesidad de supervivencia de cuál debería ser el objetivo central de sus esfuerzos cotidianos.

Sin un plan concreto. Sin objetivos. Sin seriedad. Sin profesionalismo. Sin pensar en los pacientes. El sistema de salud de México se hunde cada vez más a casi cuatro años de esta “transformación”.

Para que los hombres y mujeres que se van de México huyendo por falta de oportunidades y en búsqueda de una mejor vida sean dignos de una mención en la mañanera, necesitan pagar por ello, enviar remesas históricas.

Si México no se desarrolla en forma paralela con nuestros socios comerciales, tendremos una industria obsoleta y centrada en un mercado único para México; con una economía circular estacionada y con un techo presupuestal acotado por la administración en turno.

Sabemos cómo fomentar las energías renovables. Vale decir, no obstante, que es un proceso más complejo que la política monetaria -con perdón de mis amigos expertos en el tema- porque involucra más variables y disciplinas que las que controla una sola institución.

Los spot que vemos son parte de una estrategia mayor de comunicación política, la cual se esperaría que hayan calibrado a lo largo de estos meses.

El problema hoy es que el peor jugador de todos es el presidente de México y Morena, el partido en el poder. El presidente de la República ha atacado y amenazado directamente al INE y a sus integrantes, por decisiones que no comparte.

El hábito de respirar, sentir el cuerpo, encontrar el ancla en el momento presente y convertir el desarrollo de la concentración y la atención en algo cotidiano. Al hacer eso me amigo con mis miedos pero no soy el miedo, los escucho y registro pero no me paralizan.

#tuitearbonito cambia poco pero podría unirnos en un ejercicio colectivo de resistencia ante los efectos nocivos que la polarización ha traído a la red social.

Decir que entre 2020 y lo que va de 2021, la educación básica y en general se ha enfrentado al futuro sin aviso y sin posibilidad de meter freno, estrés, dificultad de mantener el ritmo, desesperación y mucha frustración es la constante.

A pesar de que las iniciativas derivadas de la Plataforma de Acción de Beijing fueron bien recibidas por la gran mayoría de los países del mundo, su implantación está lejos de lo que quisiéramos.