ansiedad
Los psicólogos y los profesores proponen formas para tranquilizar a los niños, e indican que las estrategias dependen de la edad.
Aunque no es una enfermedad que se pueda diagnosticar, los expertos señalan que la ansiedad climática está aumentando en todo el mundo.
Los expertos comparten sus mejores consejos para cuidar tu salud mental durante la universidad, desde encontrar tiempo para el autocuidado hasta silenciar a tu crítico interior.
La premisa de los pop-its es sencilla: las personas presionan las burbujas, oyen un estallido y, cuando ya apretaron todas, voltean el juguete y vuelven a empezar.
El estrés puede parecer una condición básica para muchos de nosotros, especialmente durante una pandemia. Pero hay formas para ayudar a aliviar la peor parte de este, ya sea a través de la ayuda, el sueño o el autocuidado radical.
Salir del encierro puede ser peligroso, especialmente para las personas con antecedentes de ansiedad.
Las guías aconsejan a los clínicos considerar tratamientos para las personas con padecimientos como depresión severa y ansiedad.
El miedo al contagio que impera desde hace un año ha llevado a muchos a convencerse de que han contraído el SARS-CoV-2. Aunque no sea cierto.