alimentación saludable
Incluir sandía en la dieta diaria es altamente saludable, siempre que se consuma con moderación, ¿pero es riesgoso comerla por las noches? Te contamos.
Comer carne roja en exceso puede tener consecuencias negativas para la salud, pero su consumo moderado es fuente de hierro, vitaminas y proteína.
El jugo verde puede ser un aliado en tu menú diario. Las hortalizas con las que se prepara ofrecen antioxidantes y fibra. Te contamos para qué sirve.
¿Quieres amar tu apariencia pero siempre te comparas con otros? Hay muchas maneras de aumentar la confianza en tu cuerpo, desde el dibujo de la vida hasta la terapia cognitivo-conductual y la desintoxicación de las redes sociales.
Uno de los padecimientos más comunes es el estreñimiento en niños. Estos remedios serán de ayuda para aliviarlo.
Las grasas trans son muy nocivas y están presentes en muchos de los productos que se consumen diariamente.
Una dieta saludable beneficia el crecimiento de tu pequeño. Estos son los alimentos prohibidos para bebés, ya que por su tamaño o componentes pueden hacerle daño.
Cada cuerpo es diferente, por lo que no todas las mujeres suben los mismos kilos cuando esperan a su bebé. El aumento de peso en el embarazo depende de muchos factores.