Soy un joven virgen de 25 años. ¿Cómo puedo empezar una relación si ni siquiera sé cómo ligar?

Soy un hombre de 25 años que ha disfrutado de un éxito razonable en todos los ámbitos de mi vida, excepto en el amor. Nunca he tenido sexo ni una relación, mientras que todas las personas que conozco sí lo han experimentado. No tengo ni idea de por qué, pero debo ser yo el problema. Sin embargo, mis amigos me dicen que estoy bien. No sufro ninguna enfermedad grave, ni mental ni física, y no tengo problemas para hacer amigos. Cuando era más joven, quizás cometí el error de centrarme demasiado en un único enamoramiento no correspondido durante años a expensas de otras posibilidades, pero ahora he ampliado mi perspectiva.

La mayoría de las mujeres de mi edad que conozco tienen pareja, y las pocas que no tienen me dijeron que solo querían que fuéramos amigos cuando las invité a salir. No sé cómo ligar, mientras que todas las demás personas de mi edad tienen experiencia y saben qué hacer. Siento que esto ha creado un círculo vicioso del que no puedo escapar. Las personas me dicen que no debería preocuparme por esto, y que cuando llegue el momento adecuado sucederá de forma natural. Pero durante 10 años he alternado entre intentarlo y no intentarlo, y aun así nunca pasa nada.

Empieza por ligar. Al igual que el propio acto sexual, se trata de una experiencia adquirida y –a pesar de lo que te dijeron tus amigos– no es algo que se dé de forma natural. A todos nos vendría bien la ayuda y el consejo de un experto. Busca ayuda para aprender y practicar las habilidades sociales, especialmente las relacionadas con las citas y el cortejo. Algunas personas no adquieren estas habilidades de forma natural durante su crecimiento y conversión en jóvenes adultos, y parece que tú podrías necesitar un entrenamiento específico. Es posible que incluso puedas encontrar grupos de personas que busquen aprender las mismas habilidades bajo la dirección de un consejero. Dichos grupos pueden ser entornos valiosos en los que podrías intentar el juego de roles y la experimentación, y recibir una retroalimentación útil.

Pamela Stephenson Connolly es una psicoterapeuta ubicada en Estados Unidos que se especializa en el tratamiento de desórdenes sexuales.